Category: wholewheat

FARFALLE AL RAGU’ DI BROCCOLO ROMANESCOIngredienti (4 persone):…

FARFALLE AL RAGU’ DI BROCCOLO ROMANESCO

Ingredienti (4 persone): 350 gr di farfalle integrali, ¼ di broccolo romano, 1 cipolla, 1 carota, 1 gambo di sedano,
240 ml di passata di pomodoro,
olio extra vergine d’oliva q.b., sale q.b.,

pepe q.b.

Procedimento:
Iniziare a preparare il ragù, facendo bollire il broccolo in acqua salata finchè non si ammorbidisce un pò. Deve mantenere comunque una certa consistenza non troppo molle. Preparare un
soffritto con l’olio, la cipolla, la carota e sedano, tritati
finemente. Aggiungere la polpa di pomodoro e dopo 10 minuti unire anche il broccolo . Cuocere per circa 20 minuti aggiungendo sale e pepe.
A parte cuocere la
pasta in acqua salata, scolarla e aggiungerla al sugo e servire.

PASTA WITH ROMANESCO BROCCOLI RAGU’

Ingredients (4 servings): 350 grams of wholewheat butterflies pasta, ¼ Romanesco broccoli, 1 onion, 1 carrot, 1 stalk of celery, 240 ml of tomato sauce, extra virgin olive oil q.s., q.s. salt, pepper q.s.

Procedure:
Start preparing the sauce by boiling broccoli in salted water until it softens a little. It should still maintain a certain consistency not too soft. Sauté  onion, carrot and celery finely chopped with oil. Add the tomato pulp, and after 10 minutes add broccoli. Cook for about 20 minutes, adding salt and pepper.
Apart cook the pasta in salted water, drain it and add it to the sauce and serve.